（2）パティシエのカステラで簡単ケーキ
こちらはコスパがいいと業スーでも人気のカステラ。
一切れずつカットされているので、手を汚さず食べられます。
肝心の生地はしっとりふわふわで、ちょうどいい甘さです。
ザラメがないので、スポンジとして使うのも◎
このカステラを使って、簡単に作れるケーキを紹介します。
まずはサイコロ状にカステラをカット。
続いていちごも食べやすいサイズにカットしたら、器に盛り付けます。
豪華さを出すため、ホイップクリームをのせ、またカステラといちごをのせます。
最後にクリームをトッピングすれば完成です。
今度は一切れのカステラをスライスし、いちごとホイップクリームでミルフィーユに。
最後に、ココアパウダーを振りかければティラミス風になりますよ。
どれもおいしく、そして豪華なので、ぜひ試してみてください。
（3）糖質0の平麺で焼うどん
こちらはダイエット中でも、おいしく食べられる強い味方の食材。
こんにゃくで作られているので糖質ゼロです。
うどんのような弾力やコシ、ツルツルしたのどごしもしっかり再現されているので、うどん風を楽しむことができます。
これを使って、ヘルシーで栄養バランス満点の焼うどんを作っていきましょう。
まずは野菜とお肉を炒め、塩コショウ、だしの素、しょう油で味付けをします。
そこにしっかり水で洗った糖質0麺を投入し、よく絡めれば完成です。
ダイエット飯はワンパターン化しがちなうえ、おいしさとはほど遠いです…。
この麺を使って、ダイエット中も食事のレパートリーを増やしてみてくださいね。
どう使っていいのか分からない食材も、おいしく作っているのを見たら真似したくなります。
また、いつものおかずにも変化があるので、よりおいしく感じることでしょう。
今夜のご飯にぜひ取り入れてみてください。
（恋愛jp編集部）
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2021年3月11日現在