（2）言葉で伝えている
パートナーと一緒にいることが当たり前になると、言葉にして気持ちを伝える機会が少なくなります。
朝の挨拶や日常の小さな感謝などを、その場で声に出して伝えることで、ふたりの仲はグッと縮まりますよ。
身近な人への「ありがとう」の気持ちを忘れずに暮らしたいですね。
（3）同じ時間に食事をする
一緒に食事をすることは、夫婦の仲を深める方法として非常に効果的です。
同じテーブルを囲んで食事をすることで、心理的な一体感が生まれます。
また、テレビやスマホを見ながらの「ながら食べ」を防止することにもつながるため、健康面でも嬉しい効果が期待できますよ。
夕食の時間が合わせづらい場合は朝食を一緒に食べるなど、臨機応変に工夫してみてくださいね。
（4）ひとりの時間を大切にする
「仲のよい夫婦」と聞くと、いつもふたり一緒に行動しているようなイメージがありますよね。
しかし、本当にお互いを尊重しあっている夫婦は、自分ひとりの時間をとても大切にしています。
自分だけの時間を充実させることで、パートナーへの気持ちを見つめなおすキッカケにもなりますよ。
日常のちょっとした意識の変化が、夫婦の笑顔を増やすことに繋がります。
まずは日頃の感謝をこまめに伝えることから始めてみませんか？
（恋愛jp編集部）