（2）映画の世界観に浸る
プライベートでは、普段チェックしていた映画を観に行くでしょう。
そしてどっぷり映画の世界観に浸り、映画の主役になった気分で鑑賞します。
ポップコーンをほおばりながら、思いっきり泣いて笑って楽しむのです。
見終わった頃には気分はスッキリ……また翌日から仕事を頑張れるでしょう。
（3）お気に入りのお店でショッピング
仕事終わりには、お気に入りのお店に立ち寄りショッピングする女性もいます。
買わなくても、キラキラしている洋服たちを眺めているだけでも発散になりますよね。
そうやってリフレッシュする時間を作っているからこそ、また仕事に全力で向き合えるのです。
仕事とプライベート、オンオフの切り替えは非常に大切です。
（4）ジムで汗を流す
ジムは遅い時間まであいているところが多いため、助かりますよね。
仕事終わりにジムで体を動かして汗を流すと、スッキリした気分になります。
仕事であったモヤモヤする出来事も、ジムでガムシャラに運動することで忘れるのです。
終わって家に帰ったら、疲れからすぐに眠りにつけることでしょう。
そうすればスッキリした朝を迎えることができ、前向きな気持ちで仕事に向かえますよ。
仕事後の過ごし方によって、明日の朝の気持ちが違うでしょう。
ダラダラ過ごしてしまうと、気持ちの切り替えができずに憂鬱な朝を迎えることになるのかもしれません。
気持ちをバシッと切り替えるためにも、仕事後の過ごし方を改めてみませんか？
（恋愛jp編集部）