（2）思いっきり泣く
一度感情を表に出すことで、気持ちがすっきりして前向きになれる場合も。
おそらく失恋に楽しいもしくはおもしろい感情はないので、とにかく泣いて泣いて悲しい感情を吐き出します。
溜め込めば溜め込むほど立ち直れなくなるので、思いっきり吐き出すといいでしょう。
（3）新しいことに集中する
失恋を紛らわすためには、新しいことに挑戦するのも有効な方法です。
「彼と会う時間がなくなった分を自分のことに使える」という気持ちになれば、自然と前向きになれます。
興味が持てる分野がない場合は、友人の力を借りてでも無理やり新しいことに集中したほうが失恋を忘れられますよ！
（4）できるだけ友人と過ごす時間を作る
1人で過ごす時間が増えると、どうしても元彼を思い出してしまい引きずってしまいます。
そのため、休日はできるだけ友人と過ごす時間を作り、楽しい思い出をたくさん作りましょう。
思い出は上書きされていくものなので、早く忘れたいならできるだけたくさん楽しい思い出を作るのが得策です。
失恋から立ち直るのはそうたやすい話ではありません。
しかし、いつまでも引きずっていると、新しい恋に出会えないのも事実です。
今回の記事を参考にして、いち早く失恋から立ち直れるように願っています！
（恋愛jp編集部）