忙しい女性の味方である、業スーのグルメたち。
コスパはもちろん、時短にも協力してくれる点は非常に魅力的です。
その中から今回は、コスパ＆時短＆味が優秀な揚げ物をご紹介します。
（1）いか野菜カツ
いかと野菜のみで作られたヘルシーな揚げ物。
野菜がたっぷり入っているため、野菜の甘みがしっかり感じられます。
カツの中には、キャベツ、玉ねぎ、角切りいか、いかのすり身の3種類のみ。
お好み焼きのように中はねっとりしていますが、外はサクサクです。
キャベツの割合が多いですが、いかの存在もしっかりあります。
塩気があり、そのまま食べるのもOK。
足りないかなと思ったら、ソースやマヨネーズでお好み焼き風もオススメです。
おやつにおかず、お酒のアテにしても万人受け間違いなし。