B．ハート柄
「ハート柄」を選んだあなたは、かなりの頻度で自分を卑下してしまうことがあるようです。
あなたは非常に頑張りやさん。
そのため、「自分は周囲の期待通りに動けているか？」ということが気になってしまう面があるでしょう。
そして、「努力が足りていない気がする。自分はまだまだだ」とつい自分を卑下してしまうのです。
向上心を持ち続けられるのは素晴らしいことですが、自分を卑下しすぎることは自分を追い詰めてしまうことにもつながります。
ぜひ、自分で自分をほめてあげる時間も意識的に作ってみてくださいね。
C．花柄
「花柄」を選んだあなたは、あまり自分を卑下してしまうことはないようです。
いつも元気で、やる気十分に行動できることが多いあなた。
なにかに打ち込んでいる時は、自分を卑下することなんて思いつく暇もないでしょう。
ただ、打ち込むことがなく気が抜けているときは、「自分なんて……」という思いを抱いてしまうことがあるかもしれません。
そんなときは、休憩もそこそこに、とりあえず動き出してみてください。
行動しながら考える方が、あなたには合っていそうです。
D．水玉模様
「水玉模様」を選んだあなたは、自分を卑下してしまう頻度がやや高めのようです。
誰かといるときに、「つい自分と相手を比べてしまい、自分を卑下する気持ちが生まれてしまう」ということが多いのではないでしょうか。
逆にひとりでいるときには、自分を卑下する気持ちはあまり生まれてこないかもしれませんね。
つらくなったら積極的にひとりになる時間をとり、無理をしないように過ごしましょう。
今回は、あなたが自分を卑下してしまう人がどうかを診断しました。
診断結果を参考に、あなたが心穏やかに過ごせる時間を増やしていけますように……！
（恋愛jp編集部）