自己嫌悪ループ
急いで動いて失敗して、失敗するから余計に焦ってドタバタ……。
「そんな自分が嫌！」と落ち込んで、また失敗…。
そんな負のループに陥った経験はありますか？
今回は、自分の嫌な部分の見方を変えて、少しだけ気持ちを軽くする方法をお届けします。
著者：黄身子［キミコ］
イラストレーター、漫画家。
「他者とのわかりあえなさ」を４コマ漫画等で巧みに表現し、SNS上で若い女性を中心に多くの共感を集めている。これまでに「AM」「WEBザテレビジョン」「ニコ☆プチnet」など多数のウェブメディアで漫画を連載。2022年7月に初の著書「本当のヒロインはこんなこときっと思わない」（すばる舎）を刊行。
Twitter／Instagram：@mososetsunight
たまには自分を甘やかして
失敗＝自分はダメ。という考え方に固執しすぎては辛くなってしまうことも……。
「こんな日もあるか」
「こんな不幸に見舞われるなんてヒロインみたい…」
と、時に面白おかしく自分を客観視できると、失敗した時も早く立ち直れるかもしれません。
たまには自分を甘やかすことも忘れずに…！
(MOREDOOR編集部)