「消えちゃいたい…」心身に起こる変化を軽視し、職場でのストレスに耐えた結果…⇒朝の“通勤電車で起きた異変”とは

決定的な出来事とは！？

仕事を頑張ろうと、電車に乗った宇都宮さん。
しかし、息切れやめまいが起きて、倒れそうになってしまいます……。

この後宇都宮さんは、同僚に勧められ病院へ行くと、精神的な病気があると診断されることになります。

今回の漫画では、電車内で倒れるといった大きな異変の前に、日常の中での小さな変化が起きていました。
しかし、自分の変化を客観視できず、次の日も仕事に向かってしまったゆえに起きてしまった出来事……。

心の不調が限界を迎える前に、日常的に自分の心と向き合う機会を作るといいかもしれませんね。
みなさんはこの漫画、どう感じましたか？

■脚本・監修：三崎てるひこ臨床心理士
■作画：長月よーこ
（MOREDOOR編集部）