『頑張りすぎない』うつ病から1ヶ月で”向き合い方”がわてきて…「甘えることは恥ずかしいことじゃない」「ぼちぼち生きてこう」

仕事や人間関係において頑張りすぎて疲れてしまったことはありませんか？
頑張りすぎて無意識にストレスをため込んでいることもあるようで……。

そこで今回は、MOREDOORの大人気TikTokより、オリジナル漫画『私が「うつ」になるわけがない。』をご紹介します。

漫画のあらすじ

学生時代は成績優秀、友人も多くしっかりものの宇都宮さん。
第一志望の会社に就職し、社会人になっても活躍する未来がくると思っていた。

しかし環境の変化・上司からのパワハラ・深夜までの残業の日々……。

『でも、今までも頑張って来たんだから、私なら大丈夫。きっと、大丈夫……。』

真面目でがんばり屋な主人公が、うつ病にかかってから、それを受け入れ、前を向いて歩いていくまでの物語。

改善するために……

読者の感想は……

『完全に仕事を辞めるのではなく自分に合った働き方を見つけ、それを周りもサポートしてくれる環境が良いんだな。』

『辞めさせられず、違う部署で時短を聞いてもらえてあながちブラックでもなかったのかなと安心しました。頑張り屋さんは体調崩しやすい気がします。ぼちぼち生きましょう。』

『真面目な人こそ、人に頼らず自分で解決しようとしてしんどくなるんだと思う。甘えることは恥ずかしいことではないともっと社会が認めてくれたら良いのにと思った。』

『感情を持って生きる人間にとっては、心無い相手の言葉や行動に酷く傷付くことが多いと思いよね。』
など、さまざまなコメントが寄せられました。

主人公は、”うつ病”の向き合い方に気づいたようです。
皆さんはこの漫画、どう感じましたか？

※この物語はフィクションです。
■脚本・監修：三崎てるひこ（臨床心理士・公認心理士）
■作画：長月よーこ
（MOREDOOR編集部）