40代以降になっても、内面外見ともにキラキラ輝いている女性はたくさんいますよね。
そんな方々には一体、どんな共通点があるのでしょうか。
今回MOREDOORでは、さまざまな女性に話を聞いてみました。
この記事では、外見だけでなく、内面の心持ちや生活習慣もどのように影響するかを探ります。
40代以降の美しい人とは、どんな人なのでしょうか？
※女性からの声はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。
41歳／パート／Aさんの場合
姿勢よく歩いている人や、適度に筋肉をつけ、野菜をたべ、内面から綺麗な人だと思います。
私も筋力を保ち、姿勢よく歳を重ねていきたいです。
26歳／会社員／Bさんの場合
定期的な運動をしている人です。
結局は「努力をするかしないか」の違いであると思います。
若々しいと思われるような体型と顔を維持しながら歳を重ねたいですね。
45歳／パート／Cさんの場合
周りに見られていることを意識して、忙しい中でもスキンケアや体型維持を頑張っている人。
私はイライラせずに、周りに自分に優しく穏やかに、余裕をもっていきたいです。
外面にもその余裕は出るはずだと思います。
26歳／会社員／Dさんの場合
日頃のスキンケアに力を入れている人、適度に運動をしている人は綺麗なのではないでしょうか。
日頃どれだけ規則正しく生活しているか、スキンケアをしているかが綺麗につながると思います。
習慣を味方につけて
体力が落ちてしまうと、何事もアクティブに動きづらくなってしまうことも。
歳を重ねても綺麗な人は、日ごろからの小さな意識を習慣づけているのかもしれませんね。
皆さんは、どのように歳を重ねていきたいですか？
（MOREDOOR編集部）
※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しております。