日々の生活の中の小さな変化が、豊かさにつながることもあるようです。
この記事では、さまざまな人々が「やめたこと」によって、どのように日々の生活が豊かに変化したかを探ります。
※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。
32歳／主婦／Kさんの場合
寝る前のスマホをやめました。
その結果、睡眠の質がよくなりました。
豊かな生活とは、心が穏やかに暮らせることだと思います。
45歳／主婦／Uさんの場合
「こうあるべき」「こうするべき」の考えをやめました。
その結果、夫や子どもに怒らなくなり、私も楽になりました。
心が明るく、笑いのある日常が豊かな生活だと思います。
41歳／看護師／Oさんの場合
服の衝動買いをやめました。
衝動買いをしないことで、ものが増えないので部屋が片付きました。
何か特別なことがなくても、心が穏やかに過ごせることが大切だと思います。
習慣に変化を……
日々の生活において、ちょっとした習慣の変化が心の豊かさに繋がることがわかります。
まずは、あなたがやめたいことを見つけてみてくださいね。
生活を見直すとき、あなたは何をやめてみたいですか？
※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。
（MOREDOOR編集部）