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正解は、B.Female！

フェムテック（Femtech）とは、 「Female（女性） 」と「Technology（技術） 」の組み合わせで作られた造語で、女性特有の性やホルモン分泌に関連した悩みを解決してくれる、アプリやデバイス、IoTなどテクノロジーを使った製品やサービスです。

フェムケアは、生理用品など、テクノロジーを使わないケアとして区別されていますが、世界的には、大きな概念としてのフェムテックの一部に含まれています。

「生理」 「更年期」 「婦人科系疾患」 「不妊・妊よう性」 「出産・育児」 「セクシャルウェルネス」などのカテゴリがあり、それぞれの問題をタブー視せず、前向きに解決するためのサービスやアイテムが数多くあります。

フェムテックの市場規模は、2025年には5兆円規模に成長するといわれています。

正解は、A.増えた！

一生の間に経験する月経回数は、昔は約50回であったのに対して、今は少子化・晩婚化などの影響によって、約450回と約9倍も増えたといわれています。

月経回数の増加に伴い、子宮内膜症・卵巣がん・子宮体がんのリスクも高くなりました。

月経回数の調整や月経痛の改善は、生活の質の向上につながります。

低用量ピルは月経痛の改善だけでなく、月経回数の調整を行うこともでき、子宮内膜症・卵巣がん・子宮体がんリスクを減少させます。

月経に関する悩みは、婦人科で相談してみましょう。

正解は、B.月経痛の原因が子宮筋腫や子宮内膜症などの病気の場合もある！

月経痛(生理痛)がひどく、日常生活に支障をきたす場合を「月経困難症」と言います。

学校・仕事を休むほど月経痛がひどい場合には、我慢せずに痛み止め（鎮痛剤）を使用し、一度婦人科の受診をおすすめしています。

月経痛の原因として、子宮筋腫や子宮内膜症などの婦人科の病気が原因のこともあります。

正解は、C.10.5mg！

貧血を予防するためには、失われた鉄を食事からしっかり取ることが必要になります。

日本人成人（20～49歳）が1日の食事から鉄を摂取する量は、成人男性では7.5mg、月経のある女性では10.5mg（月経のない女性：6.5mg）が推奨されています。

正解は、B.骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)！

尿失禁といっても様々な症状がありますが、ジャンプをした時、咳やくしゃみをした時など、お腹に力が入った時に尿が漏れてしまうのが腹圧性尿失禁です。

女性の尿失禁の中で最も多く、加齢や出産を契機に出現したりします。
これは骨盤底筋群という骨盤底を下支えする筋肉群が緩むために起こります。 （注：尿道括約筋は含みません）

このような腹圧性尿失禁の場合は、骨盤底筋トレーニングで、尿道・腟と肛門を取り巻く骨盤底筋群を強くすることで、改善が期待できます。