正解は、B.骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)！
尿失禁といっても様々な症状がありますが、ジャンプをした時、咳やくしゃみをした時など、お腹に力が入った時に尿が漏れてしまうのが腹圧性尿失禁です。
女性の尿失禁の中で最も多く、加齢や出産を契機に出現したりします。
これは骨盤底筋群という骨盤底を下支えする筋肉群が緩むために起こります。 （注：尿道括約筋は含みません）
このような腹圧性尿失禁の場合は、骨盤底筋トレーニングで、尿道・腟と肛門を取り巻く骨盤底筋群を強くすることで、改善が期待できます。
正解は、B.骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)！
尿失禁といっても様々な症状がありますが、ジャンプをした時、咳やくしゃみをした時など、お腹に力が入った時に尿が漏れてしまうのが腹圧性尿失禁です。
女性の尿失禁の中で最も多く、加齢や出産を契機に出現したりします。
これは骨盤底筋群という骨盤底を下支えする筋肉群が緩むために起こります。 （注：尿道括約筋は含みません）
このような腹圧性尿失禁の場合は、骨盤底筋トレーニングで、尿道・腟と肛門を取り巻く骨盤底筋群を強くすることで、改善が期待できます。
