皆さんは、年齢に関係なく素晴らしい健康と姿勢を保っている人を見たことがありますか？
中には、意外な方法で美しさを保つ方もいるようです。
今回MOREDOORでは、思わず惚れそうになった大人の女性のエピソードをご紹介します。
※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。
66歳、Hさんの場合
80代なのに姿勢がよく、腰も曲がっておらず、顔の表情も穏やかで優しい言葉使いを聞いたとき、なんて素晴らしい人なんだろうと感激しました。
その方は地域のイベントに来ていた方で、椅子に座っているのに背筋がピーンと張っており、姿勢もよく、周りの人と比べてとても若く見えました。
年をとらないってこういうことだなと思いました。
そのときの心情は？
歩く姿もスーッとしているのを見たとき「私もこうなりたい」と思い、どうして元気でいられるのかを聞いてしまいました。
その方はとくに体を鍛えているわけではないとのこと。
しかし、毎日ラジオ体操をご主人と一緒にしていると教えてくれ、納得しました。
どんな歳の取り方をしたいですか？
やはり、体のあちこちが痛いということなく、健康な体でいられるように、私もラジオ体操をすることにしました。
これで健康を維持できるとは思いませんが、話し方や表情が明るく穏やかになれるようにすることも大切だと思い、日々努力していきたいと思います。
（66歳／主婦）
姿勢や元気さに……
80代の方の姿勢や元気さに感動し、ラジオ体操を始めることにしたというエピソードをご紹介しました。
私たちも、日々の努力で健康と明るさを保ちたいですね。
皆さんも、大人の女性に思わず惚れそうになった経験はありませんか？
※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。
（MOREDOOR編集部）