何もせずに無駄に時間を過ごしている女性と、時間を有意義に過ごしている女性。
相反する女性の差は、日を追うごとに開いていく一方です。
モテる女性は、どんなルーティンを取り入れているのでしょうか。
（1）好きな運動をする
ウォーキングや筋トレなど、1日20分でいいので日々に運動を取り入れてみましょう。
いくら続けたら効果があることでも、自分が辛い内容はきっと続きません。
ヨガやストレッチ、ルームバイクなど自分が好きな運動にするといいですよ。
朝に行うと汗をかいて気分も上向きになり、スッキリした気持ちのまま仕事に向かえるでしょう。