完璧主義な人は、こだわりや自分のルールが強く、頑固な一面も目立つからこそ、少々生きづらく感じてしまうことも多いです。
いつもストレスが絶えない……と思って自分の完璧主義ぶりが嫌になる人もたくさんいるでしょう。
そこで今回は、完璧主義な人必見な「ある程度適当に生きる」方法について解説していきたいと思います！
（1）時間制限を設けてみる
完璧主義の人は、仕事などをこなす際に常に完璧を目指し、いつまでも同じことをつついてしまうことがあります。
そんなときはまず、自分のなかで時間制限を設けるのがよいでしょう。
「5分やってみてムリだったらこだわるのをやめる」と思えば、ある程度適当にこなすコツがつかめるかもしれません。