仕事や家のこと、子育てなどを頑張りすぎて、心と身体のバランスを崩していませんか？
そこで今回は、株式会社HOLICが運営するメディア「ザデイプレミアム（theday premium）」の新サービス『Self Care Club』を紹介！
会員制のセルフケア体験サービスです。
それでは早速、内容を紹介していきます。
『Self Care Club』って？
セルフケアメディア「ザデイプレミアム」では、身体の健康やマインドの保ち方、暮らしの選択肢などの情報発信をメインに行なってきました。
そこからさらに踏み込み、暮らしを整える体験を届けたいという思いから形になったのが『Self Care Club』。
あらゆるセルフケアを包括的に学び、切磋琢磨できる仲間と出会い、体験できる場所を提供するサービスです。
サービス概要
理想の暮らしを叶えるためには、ベースとして心と身体がヘルシーであることが大事。
『Self Care Club』では、心と身体を包括的に体験・習慣化できるプログラムが用意されています。
オリジナルプログラム
コーチング、瞑想、東洋医学、漢方、フィトテラピー、ピラティス、ヨガなど多岐にわたるコンテンツを用意。
多くの専門家からの協力によって構築されたオリジナルプログラムを学べます。
包括的なアプローチ
一方的に情報を受け取るのではなく、実践的な内容を組み入れ、習慣化につながるような中長期的なプログラムを設計。
また、会員制コミュニティによって、同じ価値観の仲間との情報交換などもできます。
月間テーマ
毎日楽しめるよう毎月テーマを設け、テーマに沿ったイベントや企画が用意されています。
働きながら継続
オンラインレッスンやアーカイブ配信で、場所や時間にとらわれずセルフケアできる仕組みになっています。
自分の心と身体に向き合う！
セルフケアをしたくても、何から始めれば良いか分からないという方も多いかもしれません。
『Self Care Club』なら、自分の生活に適したセルフケアが見つかりそうですね。
自分の心と身体に向き合いたいと思っている方は、ぜひチェックしてみてください！