20キロのダイエットに成功！…でも生理が？婦人科で医師から「告げられたこと」とは【医師監修】

「自分の理想の体型になりたい」という願いは、多くの女性にとって共通のテーマかもしれません。
しかし、ダイエットが生理周期に影響を与えることをご存じでしょうか？
今回は、ダイエットが生理に与えた影響について、一人の女性が直面した現実をお伝えします。

Aさんの場合

「私は20代前半の頃、徹底的な食事制限によってダイエットに成功しました。

炭水化物をはじめ、油物や肉を食べず、野菜やこんにゃくばかりを口にしていました。

この方法で、なんと20kgもの体重を落とすことができたのです。

しかし、その喜びも束の間、生理が来なくなってしまったんです。」

母に無理やり……

生理が止まったことで、母に無理やり、婦人科へ連れて行かれました。

そして食事制限にドクターストップがかかりました……。

痩せている最中は嬉しかったけれど

当時は痩せることが楽しくてしょうがなかったです。

私と似た境遇にいる方は、ただ体重を落とすのではなく、引き締まった体型作りを目指してみてください。

自己流の食事制限は、特に避けるべきです。」

（56歳／公務員）

ダイエットで生理が止まる……

ダイエットで生理が止まり、食事制限にドクターストップがかかってしまったAさん。
無理な食事制限は生理不順の原因にもなり得ます。
もしダイエット中に体調にフラフラする、体がだるい、疲れやすいといった何らかの変化があれば、ためらわず専門家に相談してくださいね。