お金をかけずに生活が豊かになる方法はあるのでしょうか？
今回MOREDOORでは、物質的な豊かさではなく、精神的な満足感や幸福感を高める方法についてさまざまな人へ聞いてみました。
「心にも生活にも充実を！」の視点から生活を豊かにするヒントを探ります。
※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるキッカケになれば幸いです。
Yさんの場合
実家のある田舎に帰ってきたことです。
農家の人が近所にいるので、たくさん新鮮な野菜をもらえるようになりました。
野菜の中には、今まで食べてこなかった野菜もあったので食事が豊かになりました！
人とのつながりがあることが、豊かな生活にも関係してくるのかなと思います。
（30歳／会社員）
Hさんの場合
お昼寝をすることです。
寝不足だった頭がスッキリし、いつもより冴えた状態で一日が過ごせます。
私にとっての豊かな生活は、心にゆとりを持ちながら日々を楽しむことです。
（45歳／自営業）
Oさんの場合
お金の仕組みについて勉強することです。
勉強したことによって、100円単位で無駄な出費を抑えることができるようになりました。
精神の安定こそ、生活の豊かさを表しているのだと思います。
（36歳／会社員）
Uさんの場合
ウォーキングするようになったことです。
気分転換になるので、心身ともに健康になれます。
健康的な状態を自分の力で維持できている生活こそ、豊かなのではないのでしょうか。
（38歳／ライター）
自分の思う豊かさを
自分の環境を変えたり、新しい習慣を取り入れることで生活が豊かになったと感じる方もいるようです。
目の前の小さな幸せに気づく事も、心の豊かに繋がるのかもしれませんね。
皆さんは「生活を豊かする方法」は何かありますか？
※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。
（MOREDOOR編集部）