お金をかけずに生活が豊かになる方法はあるのでしょうか？
今回MOREDOORでは、物質的な豊かさではなく、精神的な満足感や幸福感を高める方法についてさまざまな人へ聞いてみました。
「心にも生活にも充実を！」の視点から生活を豊かにするヒントを探ります。
※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるキッカケになれば幸いです。
Hさんの場合
以前はリフレッシュするには「どこかへ出かける」という発想だけだったのですが、最近は家で手芸などして過ごす事でお金をかけずにリフレッシュしています。
金銭的な面もそうですが、出かけるとなると計画や移動などにも時間が必要になります。
家での趣味であればその時間さえも楽しめるので、得した気分です。
一般的に楽しい事ではなく、「自分が心から楽しめる事をやっているか」が豊かに感じるポイントだと思います。
（47歳／システムエンジニア）
Nさんの場合
自然豊かな公園や河川敷を散歩することです。
早寝早起きをして生活リズムが整ったことで、生活が豊かになりました。
丁寧な暮らしをして、心に余裕がある生活こそ豊かな生活だと思います。
（23歳／会社員）
Aさんの場合
朝活です。
出勤前にランニングやトレーニングを行うことで毎日が豊かになりました。
朝活を実践する事で夜の暴飲暴食がなくなり、出費が減りました。
朝寝坊も2日酔いもなく3食自炊ができ、経済的にも健康的にも豊かになったと思います。
時間、お金、健康を余裕を持って過ごせる生活こそ豊かなのではないのでしょうか。
（44歳／会社員）
生活スタイルを少し変えてみると……
お金をあまり使わずとも、自分の環境を整えることで、生活が豊かになることもあるようですね。
皆さんは「生活を豊かする方法」を持っていますか？
※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。
（MOREDOOR編集部）