皆さんは、普段から運動を心がけていますか？
中には、年齢を重ねても毎日ランニングやスイミングを続ける方もいるようです。
今回MOREDOORでは、思わず惚れそうになった大人の女性のエピソードをご紹介します。
※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。
30代、Hさんの場合
私がスイミングスクールで勤務していた頃、ある75歳の女性が毎日のように通っていました。
彼女はランニングも日課にしており、移動手段として乗り物を使わないと言っていました。
あるとき、彼女がしばらくスクールに来ていなかったので心配していました。
復帰してから話を聞いたところ、転倒して安静にしていたと知りました。
しかし、「2ヶ月の安静期間中もスイミングはできなかったけれど、毎日ランニングは続けていた」とのこと。
そのときの心情は？
75歳でも毎日何かを継続している彼女の姿は、私に元気を与えてくれました。
年齢を言い訳にせず、元気でいきいきとした生活を送ることの大切さを再認識。
その後は？
私はスイミングスクールのインストラクターを辞めましたが、子どもが今も週1回通っており、継続している様子を見ています。
どんな歳の取り方をしたいですか？
運動する機会が少ない普段でも、子どもと一緒に運動する理由を作り、健康維持に努めたいと思いました。
（30代／主婦・パート）
いつまでも元気に
彼女の姿に触発され、自分も健康を維持するために何かを継続しようという気持ちになったというHさん。
年齢を言い訳にせず、元気でいきいきとした生活を続ける姿は本当に素敵ですよね。
皆さんも、大人の女性に思わず惚れそうになった経験はありませんか？
※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。
（MOREDOOR編集部）