落ち込みやすく、人生に疲れた……と感じる人は、マイナス思考になっていませんか？
プラス思考になることで、仕事も恋愛も今よりうまくいくはずです！
今回は、毎日が楽しくなる「プラス思考になる習慣」を4つご紹介します。
（1）寝る前に楽しかったことを日記に書く
マイナス思考の人は、嫌なことや失敗したことばかり考えがちです。
プラス思考になるためには、寝る前に今日の楽しかったことを日記に書いてみましょう。
「何もいいことがなかった」と思える日もあるでしょうが、ほんの小さなことでもいいので「嬉しかったこと」「楽しかったこと」などを思い出してみてください。
ちょっとした幸せを見つける習慣をつければ、次第にプラス思考になれるでしょう。