現代社会を生きる私たちは、知らず知らずのうちにストレスが溜まっています。
「自分は大丈夫」と思っていても、実はメンタルが弱っているかもしれません。
今回は、4項目でわかる「あなたのメンタルが弱っている度」チェックをご紹介します！
（1）朝布団から起きたくない
メンタルが弱っている人は、一つ一つの行動が億劫になります。
まず朝起きた時、布団から起きたくありません。
「起きてしまうとまた1日が始まる」という気持ちが強く、思わず現実逃避をしてしまいます。
ただ単に朝が弱いからではなく、ストレスが溜まっている可能性が高いです。