（2）白湯をゆっくり飲む
基礎代謝や消化力のUPが目指せる白湯。
素敵な朝を白湯でスタートさせる女性も多いです。
急いでいるからゴクゴク飲むのではなく、20分ほど時間をかけて飲みましょう。
ゆっくり体を目覚めさせれば、心にゆとりを持てるきっかけになるかもしれませんよ。
（3）丁寧なスキンケア
ついバタバタとしてしまう朝は、スキンケアがなおざりになってしまいますよね。
しかし、寝ている間に蓄積された汗や余分な皮脂は肌トラブルの原因になるので、オフしておくことは非常に大切です。
また、紫外線やエアコンの風といった刺激から肌を守るために、日焼け止めや保湿などの対策もしておくとGood。
思わず触れたくなるようなプルプルスベスベなモテ肌を目指すためにも、朝のスキンケアは重要視しておきましょう。
（4）美容や健康に嬉しい朝食
デキル女性は、朝食にも抜かりなし！
ビタミン豊富なフルーツや体を温める野菜たっぷりのスープなど、美容や健康に嬉しい朝食を用意している傾向があります。
また、朝食をしっかり摂ることと脳の働きには深い関係があるといわれているので、さっそく習慣付けてみませんか？
デキル女性のモーニングルーティーンは、ゆとりが必要なものが多いです。
忙しい朝に取り入れるのは難しいかもしれませんが、その努力が美しさや健康の秘密なのかもしれません。
さっそくあなたも、デキル女性のモーニングルーティーンにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
（恋愛jp編集部）