優しくされると涙が出てくる
「大丈夫？」「困ったことある？」「手伝おうか？」「頑張ったね」など人からの優しい言葉に涙したことはありますか？
人一倍頑張っているからこそ、優しくされると涙腺が崩壊してしまうのです。
この感情の高ぶりはあまり良くない心と体のサイン。絶対に見逃さないようにしましょう。
頼り方が下手・苦手・わからない
「〇〇さん忙しそう……」「頼みたいけど△△さん体調悪そう」「機嫌悪そう……」など周りの人の状況や気持ちを考えすぎてはいませんか？
考えすぎ、妄想ばかりしていると“どう頼ったらいいか”がわからなくなってしまいます。
結局、他人に気を使うだけで、助けを求められずに終わってしまうでしょう。
「考えすぎ・妄想禁止」を心がけてくださいね。