自身がおだやかな気持ちで過ごすためには、日々新鮮な気持ちを保てるようにストレスコントロールすることが大切です。
そのためには、マンネリを感じる日々の生活にちょっとした刺激をプラスするようにしましょう。
いつも機嫌がいい【優しい妻】の秘訣第3弾は、いきいきした毎日を送るためのポイントを4つ見ていきましょう。
（1）新しいことにチャレンジする
新しいことにチャレンジするときは、好奇心とほどよい緊張感を味わえますね。
夫婦で新たな趣味を探してみたり、お子さんと料理や工作を楽しんでみるのもよいでしょう。
家族で楽しい時間を共有することで、新たな発見が見つけられるかもしれません。