正しい使い方って？
生理用ナプキンと同様に、つけっ放しは厳禁です。
においの原因にもなるので、短時間で取り換えましょう。
長時間替えずにいると、逆に通気性が悪くなり、雑菌が繁殖することもあります。
それにより、かぶれやかゆみを引き起こすこともあるでしょう。
正しく使うには、こまめな交換が重要です。
また、肌に優しい天然素材のものを選ぶのもよいかもしれません。
そもそもおりものって？
そもそもおりものは、膣などの分泌物や子宮内のはがれた細胞などを含んだ老廃物です。
すっぱい匂いがする膣内の菌を含んでいるので、すっぱいのは大丈夫。
また生理前は匂いが強くなることも覚えておくといいでしょう。
もし匂いがいつもと違うかも……？と気になったら、婦人科に相談してみてくださいね。
ほぼ毎日使ってもいいの？
おりものが気になり、ほぼ毎日おりものシートを使用する方もいるかもしれません。
かぶれやかゆみがなければ特に問題はないのでご安心を。
大切なのは交換の頻度です！
また、おりものは膣内をきれいに保ってくれたり、女性の健康のバロメーターだったりします。
「体の内部をキレイにしてくれている大切なもの」と捉えてはいかがでしょうか。
自分のカラダと向き合おう
昨今では、多種多様なおりものシートが販売されているので、自分に合ったものを探して見るのもよいでしょう。
ポイントは、こまめに取り替えること。
正しく使って、毎日を心地よく、快適に過ごしていけたらよいですね。
（MOREDOOR編集部）
